Dul Cj

Asesorias

1:1 (Paquete 1)

Vive la experiencia de un entrenamiento acompañado, donde te exigiré y te motivaré en cada sesión, fomentando la disciplina necesaria para lograr resultados con un programa de ejercicios diseñado para ti.

Más información:

Única modalidad presencial.
La duración de las sesiones de entrenamiento es de 60 minutos.
Pago por sesión: $120.00 (promoción 2x1).
Puedes agendar de 1 a 5 sesiones por semana.

Es ideal para principiantes en el gimnasio: aprenderán aspectos básicos como calentar de forma correcta, utilizar e identificar las máquinas, la técnica adecuada de los ejercicios y sus variantes.

GAP (Paquete 2)

Rutina enfocada en mejorar la recomposicion corpral con un:

🍑Entrenamiento completo, enfocado en glúteo, pierna y abdomen.

🥗Alimentación para bajar porcentaje de grasa y/o subir porcentaje múscular.

Mas informacion.

Modalidad en linea o presencial.
Pago unico de $549.00
Duracion de 12 semanas
Plan de alimentación para recomposición corporal semi personalizada.
Guía donde aprenderás a organizar tus tiempos de manera efectiva para: Realizar el súper, planificar y preparar tus comidas, definir qué opciones consumir en casa y fuera de ella.
Plan de entrenamiento integral enfocado en glúteo y pierna (gimnasio).
Guía en la que aprenderás: Realizar calentamiento adecuado, ejecutar cada ejercicio con una técnica correcta, implementar estiramientos antes y después de entrenar, respetar los tiempos de descanso entre series.
Gratis tres sesiones de entrenimenito de acompañamiento.

Es ideal para principiantes o nivel intermedio o avanzado.